اكتشاف مرض السكر بدون تحليل أصبح ممكنًا من خلال بعض المؤشرات والأعراض التي تظهر على الشخص، ويتوجب عليه حينها أن ينتبه لتلك العلامات ولا يتجاهلها حتى يتمكن من تلقي العلاج المناسب في أبكر وقت ممكن. وذلك من أجل الحفاظ على صحته وتجنب التعرض لمضاعفات هذا المرض.
ونساعدكم اليوم في منصة ايلاف في معرفة علامات اكتشاف مرض السكر بشكل مبكر بدون تحليل وكذلك أسباب الأصابة من الأساس وكيف يمكنك حماية نفسك من الإصابة بداء السكري.
ما هو مرض السكري؟
يمكن تقسيم مرض السكري إلى نوعين بارزين:
- السكري من النوع الأول وهو عبارة عن حالة مزمنة تصيب البنكرياس؛ حيث يصبح من الصعب عليه انتاج الإنسلوين بالشكل الكافي. ويتم علاجه من خلال الحقن ومضخات الإنسولين وعادة ما يصاب به الأطفال والمراهقين.
- والسكري من النوع الثاني؛ حيث لا يستطيع الجسم أن يستفيد بشكل فعال من الإنسولين الذي ينتجه الجسم، وهو المصاب به الغالبية العظمى من الأشخاص.
ويتمثل العلاج في تغير النظام الغذائي، بجانب العلاج بالعقاقير الطبية من أقراص وحقن.
- ويوجد سكر الحمل والذي يصيب بعض الحوامل ولكن في حالات نادرة.
اكتشاف مرض السكر بدون تحليل
معرفة اصابتك بمرض السكري من عدمه تعتمد على أداء التحاليل المخبرية وزيارة الطبيب، ولكن كما سبق وذكرنا، فهناك بعض الأعراض التي تعتبر مؤشرًا للإصابة بالسكر.
أعراض مرض السكر من النوع الأول
- الشعور بالعطش أغلب الوقت.
- جفاف الفم.
- التبول بشكل متكرر على مدار اليوم.
- خسارة مفاجأة في الوزن، وذلك نتيجة عدم حصول الجسم على السكر الكافي وعندها يقوم بحرق الدهون من أجل زيادة الطاقة.
- الرغبة الدائمة في تناول الطعام، وذلك بسبب زيادة معدل الحرق
- الشعور بالغثيان، نتيجة زيادة حرق الدهون المفاجئ التي تؤدي لزيادة معدل مركبات الكيتونات في الدم والتي بدورها تتسبب بالرغبة في التقيؤ.
- الرؤية تصبح أقل وضوحًا.
- الشعور دائمًا بعدم الرغبة في فعل أي نشاط يلازمها شعور بالإرهاق والتعب.
- تشفى الجروح والكدمات بعد فترة أطول من المعتاد.
أعراض داء السكري من النوع الثاني
تتشابه أعراض السكر من النوع الثاني مع النوع الأول في بعض الأشياء لعل أبرزها:
- جفاف الفم والرغبة الملحة في تناول المياه والتبول المتكرر.
- كذلك الرؤية المشوشة وصعوبة التئام الجروح والشعور الدائم بالإرهاق.
- الشعور الدائم بالجوع والرغبة في تناول الطعام.
ولكن ما يميز أعراض السكر من النوع الثاني هو:
- الرغبة الملحة في الحكة خاصة بمنطقة الفخذ والمهبل في حالة النساء.
- الضعف الجنسي للرجال.
- ضعف الإنتصاب.
- الجسم يصبح أكثر عرضة للإصابة بالعدوى الفطرية، أو البكترية أو الفيروسية نتيجة ضعف المناعة.
- الشعور بخدر وتنميل بالأطراف.
- اسمرار ثنايا الجلد ببعض المناطق خاصة الرقبة والفخذ والإبطين.
أسباب مرض السكري
- النظام الغذائي الملئ بالدهون والسكريات كونها تمتص بسهولة في الدم وتتسبب في زيادة معدلات السكر في الدم.
- السمنة.
- عدم أداء أي نشاط رياضي.
- التقدم في العمر.
- فئات عرقية بعينها يكونون أكثر عرضه للإصابة بالمرض.
- ارتفاع ضغط الدم بشكل مزمن.
- من يعانون من ضعف في تحمل الجلوكوز في الجسم.
- يكون الأشخاص المصابون بأمراض الأوعية الدموية أكثر عرضة للإصابة بمرض السكر.
- ارتفاع نسبة الكوليسترول الضار في الجسم.
- تزداد فرصة الإصابة بمرض السكر نتيجة عوامل وراثية لمرضى السكري من النوع الأول.
- نتيجة الإصابة بأمراض فيروسية.
- النساء اللاتي ولدنّ أطفال بوزن زائد.
- ارتفاع بعض أنواع دهون الجسم في الدم منها ثلاثي الغليسيريد.
متى يكون ارتفاع السكر خطر
اكتشاف مرض السكر بدون تحليل يساعدك في تلقى العلاج بشكل مبكر ولكن عند اهمال العلاج ومتابعة نسبة السكر في الدم بشكل مستمر والحفاظ على النظام الغذائي قد تحدث بعض المضاعفات والتي تعد مؤشرًا خطرًا على الصحة العامة واهمالها يؤدي إلى:
مضاعفات مرض السكر قصيرة المدى
- انخفاض أو ارتفاع مفاجئ لنسبة السكر في الدم.
- والذي قد ينتج عنه حدوث غيبوبة.
- ارتفاع ضغط الدم.
- اضطراب دهنيات الدم.
- انخفاض معدل الكوليسترول النافع.
مضاعفات مرض السكر طويلة المدى
تظهر تلك الأعراض بشكل تدريجي، نتيجة اهمال العلاج وعدم الالتزام بنظام غذائي صحي، خاصة للمصابين بالسكر من سن صغيرة.
- تضرر الكلىّ
- الإصابة بأمراض القلب
- أمراض الجهاز العصبي.
- ضعف كفاءة العينين.
- الإصابة بأمراض الجلد.
- ضعف العظام.
- صعوبة الحركة نتيجة ألم شديد بالمفاصل.
المعدل الطبيعي للسكر في الدم
عند اجراء تحليل مخبري للدم من أجل معرفة إصابتك بالسكر من عدمه فإن النتيجة بعد صوم على الأقل 8 ساعات هو:
- المعدل الطبيعي هو 108 مللي/ ديسليتر.
- إذا كان المعدل فيما يزيد عن 126 مللي/ ديسليتر فيما فوق فيجب عندها إعادة الفحص على الأقل مرتين؛ لأنه يعد مؤشر للإصابة.
كيف تحمي نفسك من مرض السكري
- العمل على خفض الوزن في حالة زيادته عن الحد الطبيعي.
- احصل على نظام غذائي صحي غني بالفيتامينات والبروتينات والمعادن التي يحتاجها الجسم مع تقليل نسبة السكر والكربوهيدرات.
- ممارسة الرياضة بشكل يومي ولو حركات بسيطة من أجل تنشيط الدورة الدموية.
- الحرص على تناول على الأقل من 2 إلى 3 لتر مياه يوميًا.
- الإقلاع عن التدخين.
- تناول الأطعمة والمشروبات الغنية بمضادات الأكسدة كونها تساهم في تقليل نسبة السكر في الدم.
أقرأ أيضًا: استعدادات الصيام لرمضان 2023: نصائح وإرشادات للحفاظ على الصحة
التعليقات